ITALIA Happy Life イタリア ハッピー ライフ -Le ricette di Rie-

トマトのような、赤茄子 Melanzane rosse

赤い茄子⁈たまたまスーパーで見つけたトマトのような、南イタリアの茄子。

小さいタネがいっぱい🍆

甘くておいしかったー
10.2017

↑ Click Thanks♪

インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜

イカのパン粉焼き✨Calamari al forno impanati

レシピはこちら↓

↑ Click Thanks♪

インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜

爽ハーブ香るズッキーニのソテー✨Zucchine in Padella

レシピはこちら↓

↑ Click Thanks♪

インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜

【イタリア】ロックダウン→ FASE-２生活の今⑧ ”9週目の再緩和 …”

イタリアは

約 2ヶ月の

ロックダウンを終え、、

段階的に都市封鎖を

徐々に解除しております🇮🇹

5/4より…

４万５千人が仕事に戻りました。

これ以上ストップも経済的限界とも…

一部、再稼働です🇮🇹

4/14 緩和 (１段階)

FASE-１(フェーズ ワン)

この時から始まっていた…

↓

5/4 再緩和

FASE-２(フェーズ ツー)の

２段階目に入りました。

。

…5/18 予定

(6月の可能性大)

バールやレストランが

規制緩和するかも⁈

。

…5/25 予定

美容院や理容室が

規制緩和するかも⁈⁈

↓

…普段の生活に近い

暮らしができる様になる

FASE-３(フェーズ スリー)は

9月からの予定…

↓

2021年の3月以降、

通常の生活に戻っていき。。。

海外旅行などへも可能に

なっていくだろうと…

。。。

実際5/4、

全イタリア国民は…

基本的に、家にいる事！

ステイホームのままです。

しかし、2ヶ月ほど

命と向き合ってきた日々の、

重い重いものが、少しだけ

解放された気分です。

でもまだ、油断禁物で…

＃STAYHOME

(↑ポプラの花粉…雪の様に積もっている💧)
モデナは、基本、運動目的であれば距離を保ち、マスク着用していれば公園使用可へ🏃‍♂️💨💨🏃‍♀️💨🐶犬の散歩も規制以内OKの様です…

---

イタリアのコロナ情報は

州ごと、町ごとに数値化されていて、

グラフ化した、感染状況が公表されていて

一般人も毎日WEB上で、確認でき

明白です。

まだ、安心して生活できない、

自らも必要以外は外出へ出たくない！

のが、本音です。

新型コロナウイルスへの

具体的な感染対策が、今までと

あまり変わらないから、、

😷

手指洗浄＆アルコール消毒。

マスク着用とゴム手袋の義務。

距離を保ったりと社会的感染対策。

他、免疫力を高めたり、睡眠を十分にとり

運動(トレーニングやヨガ)をするなど

個人的な感染対策だけ…。

頼みの綱のワクチン摂取も

臨床試験がうまくいって…

12月以降だろう。

と…

🦠🧪🧫🦠

いろいろ言っても

目に見えない、ウイルス相手に

キリがないよね！

さぁ、切り替えて✨

今まで通り、感染対策して

ステイホームしよう！！

…無理しないで、

たまに美味しいもの食べて、

お酒でもちょっと飲んで、

笑ってね‼️

両手を頬に当て、

上へ上へ引きあげーーる😊

口角を上げるだけでもGOOD👍

---

イタリアのコロナ状況は

週末から、感染者数も死亡者も

すこし減少しています。

【5/4 集計】は ...

感染者計 211,938名(+1,221)

死亡者計 29,079(+195)

PCR検査計 2,191,403名

現在感染者計 99,980名

ICU患者計 1,479名

入院者計 16,823名

新規入院者−419名 減少。

回復者計 82,879名(+1,740) 👏👏

このまま1日の感染者数が

千人以下まで、減り続ける事を

願うばかり🙏🙏🙏

💚🤍❤️

では、また！

꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱

---

我が家の定番レパートリーの１つ🐮

簡単イタリア料理の

"牛肉煮込み"のレシピを移動し

改善しました〜(⑅๑´ڡ`๑) ✨

🔻

↑ Click ポチッとレシピへ

インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜

50日目ロックダウン生活の今⑦【イタリア】『……なに食べてるの？』

ロックダウン８週目

経過。

今のところ、家族や親戚も、近隣住民も

新型コロナに感染すること無く

比較的、体も心も健やかに…

50日間の隔離生活を

過ごしてきた。

イタリアは、再スタートへ向け

ストップした経済も前進するために

安全に動き出している。

再び、ロックダウン緩和。

…開始予定

来週 5/4〜。

願い叶って、犬と子供も

公園散歩も解禁するかも?！

💚🤍❤️

５末まで自粛生活は

つづくよ…

♯STAYHOME

---

🇯🇵꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱より

質問。

🇯🇵『……なに食べてるの？』

🇯🇵『…買い物できてる？』

🇯🇵『…常に冷蔵庫にある食材は？』

🇮🇹『……なに食べてるか？そうね、

野菜中心に、肉も食べ、魚と果物多めで

イタリア料理が４割で、和食とか。』

こういう時は、時間があるけど料理は

頑張らずに、焼く、煮る、茹でる。

胃や腸に負担をかけないように。

作り手も負担なし‼︎

鉄則✨

心も体も疲れないように

簡単調理 ＆ 作り置きが基本！

食べる方も飽きないように…

『うちは、タイ料理、中華、インド料理、

モロッコ料理、メキシコ料理、ペルー料理など、

色々と組み合わせて、食べてるかな。』

それでも、疲れたら、

いつも通りの食事を繰り返す。

🇮🇹『とにかく、免疫力を保つために

豆とキノコを中心に

食べてる！』

本当は、毎日がいいみたいだけど、

2日に1回は必ず食べてる

かな。

よく作るのは…くず野菜や、

大根やカリフラワー葉っぱなども

入れちゃう、スープを1度にどっさり作り

３日かけて食べる☆

レシピは

🔻

ざ、手抜きで栄養満点(・ω<)」💯

🇯🇵『…買い物できてる？』

🇮🇹『…買い物は、前よりできてるよ。』

オンラインの買い物が

まだ中心だけど…

超避けていたスーパーへも

今日行って、商品をピックアップ

してきたよ。

時間帯によるけど…

晴天の日は、行列が長いけど

3月のパニック大行列よりは、

緩和してきた

みたい。

でも…

店内ウロウロする

リスクは出来るだけ避けたい‼️

だから

オンラインで購入し、

支払い済みのバーコードを

スマホで見せると、別の入り口から

商品が大きな袋に入ってて、カートで外まで

店内に入らず、行列にも並ばずに、

すぐ引き取ることができる方法で

スマート買い物。

品揃えは、以前より少ないけど

ついつい買っちゃう事もなく

スマートに選択できる。

宅配サービスは、予約が

まだパンクしているみたいだから

試してみたら、案外便利！

フードロスもなく

節約にもなる。

🇯🇵『…常に冷蔵庫にある食材は？』

🇮🇹『…常にあるのは、免疫力を上げる

ニンニクとキャベツと玉ねぎ！』

『発酵食品。』

…ぬか床、味噌、醤油、梅干し、

母作らっきょう…も

『あと…人参、セロリ、生姜、ブロッコリー、

ジャガイモ、、オレンジ、レモン、サラダ、

サラミ系、チーズ、ヨーグルト…など』

1回の買い物で…

２週間分。

野菜は紙に包んで

ビニール袋に入れて、冷蔵保存。

鮮魚や肉は、使う分だけ冷蔵保存で

他は小分けにして、冷凍保存してる。

スーパーの帰り道。

虹がでてた🌈✨

---

イタリアのコロナ状況は

週末から、感染者数も死亡者も

すこし減少しています。

【4/28 集計】は ...

感染者計 201,505名(+2,091)

死亡者計 27,359(+382)

ICU患者計 1,863名 ピーク時より過半数減👏

回復者計 68,941名(+23,17) 👏👏

PCR検査計 1,846,934名 👏

このまま1日の感染者数が

減り続ける事を

願うばかり🙏

💚🤍❤️

では、また！

꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱

---

インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜

『…犬はコロナ大丈夫なの？』🐶💩 犬もロックダウン生活の今⑥【イタリア】🇮🇹

最近、日本人の友達に

よく聞かれる…

🇯🇵꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱より🇯🇵

質問『……犬の散歩は行けてる？』

『……犬は、どうしてるの？』

『…犬は、コロナ大丈夫なの？』

🇮🇹

🇮🇹『…犬の散歩は行けてる。

規制があるけどね。』

『…犬もロックダウンだよね😭』

『…犬は、コロナ感染しないから大丈夫よ。』

今のところ、

ペットの感染報告も

ペットからの感染情報はない。

フランスでは、犬に舐められない様にとか

犬にキスしない様にとか、注意されているけど…

無理よね。。

👅(๑>◡<๑)🐶❤️

イタリアは、愛犬家が多いから

そんな注意事は、無いけど…

私は、散歩から帰ったら

玄関で、除菌シートで全身拭くか、

除菌シャンプーで、足を洗っている。

(いつもしてる事だけど…)

私も手洗い、うがいに加えて

逆に犬に、舐められても良いよう、

顔から顎まで洗っている。

↑この写真を撮影した3/19を

最後に

公園もドッグランも

歩道公園でさえ閉鎖された…🚧

😿😭😿😭😿

犬のロックダウンは

イタリア全土の公園が閉鎖された

3/20から。(人は3/9から)

もう

1ヶ月ちょい…

ぐいっ

と

引っ張る。

そりゃ、目の前に

公園があるから入りたいよね。。。

泣(；ω；)🐶

早歩き散歩で距離を稼ぐも、、

散歩時間が少ない分

餌も10g 減で

体調管理。

↑自己宣誓書に、目的地を記入し、持参して、犬の散歩。
1時間以内と１km 圏内(ロンバルディ州は２００M以内💧)

の規制があり、公園を警察が

巡回しているから

要注意。

よく、ロックダウン組みに…👫『…犬がいると散歩しに、不審がられずに外に出れていいよねー』って言われる。
みんな買い物以外、数日引きこもり。曜日も時間も、わかんなくなり、おかしくなってる…と。

🐶『…確かに。犬の散歩は、毎日行かなきゃだからね。気晴らしにはなってるよね。でも、逆に3月は、外に出るのが怖かったけどねー。』
当時、まだマスクしていない人がウロウロしていたから…👻👻👻🦠
『…規制散歩の悩みは、記入した目的地周辺で、用を済ましてくれるわけじゃ無い事。
モコは公園が、ウンコスポットだったから、特に。公園には入れないし、苦戦してるけどね…💩💩💩』…何はともあれ、モコがいてよかったと思う。

この寝相をみると…
思わず笑みが溢れる…😍
家の中で、できるだけ遊んであげて、🎼信行くんのピアノを聴いてリラックスして即寝のモコ💤🐶

…今まで、大自然の中で、

自由に、のんびり散歩できていたことを

本当に幸せだったと感じるとともに

愛犬を不自由に思う毎日…

5月４日以降、コロナ状況が少し落ち着いたら…
公園は、解禁予定…犬だけは解放して欲しい‼️
…切実に願う。💚🤍❤️

---

ロックダウン生活、

7週目の週末。

🇮🇹イタリアのコロナ状況は、、

正直、良くなっているのか？

まだ1日に

400名以上が

亡くなっている現状で

22日死亡者は25,000名を超えた。

決して、良いとは言えない。

【4/23 集計】は ...

感染者計 189,973名(+26,46))

死亡者計 25,549(+464))

ICU患者計 2,267名 (-117)減少👏

PCR検査計 1,579,909名 (+66,658)

回復者計 57,576名(+3,033)👏👏

今週になってようやく

感染者が4/20 +2,256名と

4/23 +26,46名と、３千人を切った。

1日の感染者が２千人を切るのは、

完全にロックダウン解禁ができる

千人切りまでは…

遠そうだ💧

しかし日々の

PCR検査数が増え、悪くはないと思う…

停滞という感じ。

少し、つづくよ…

♯STAYHOME

再スタートへ向け、

安全に、無理せず、がんばろう！！

ウイルスと共存する生活。

イタリアも色々と、規則やスタイルが

全部変わる予定だ。

---

次回は。。。

🇯🇵より質問

『…買い物できてる？』

『……なに食べてるの？』

『…常に冷蔵庫にある食材は？』

お答えしますね。

💚🐶❤️🐶🤍😍

では、また！

꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱

---

インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜

"…何して過ごしている？”【イタリア】ロックダウン生活７週目の今⑤

ロックダウン生活、

43日目。

少しだけ、イタリアの感染状況が減小傾向。

ICU患者が 2,635名、連日減少🏥👏👏👏

回復者計 47,055名。

PCR検査計 1,356,541名。

まだ…油断禁物。

感染者数 +3,047名(4/19)

計178,972名。

死亡者 +433名(4/19)

計23,660名。

1番感染者が多い

ロンバルディア州周辺は

6月末まで、外出禁止令が続くだろうと

専門家たちは言っている…

ロックダウン解禁後の課題も多い。

おそらく来年まで、コロナと共存する生活を

どう安全に暮らし、安全に働くか。

無駄のないスマートな社会へ

日々検証されている。

前向きに。

まだ、少しつづくよ…

♯STAYHOME

---

先々週くらいから、

日本人の友達によく聞かれる…

🇯🇵꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱より🇯🇵

質問『……何して過ごしているの？』

『……毎日どうしてる？』

🇮🇹『…えー何して過ごしているかな。』

２週間の自己隔離生活から始まり…

ロックダウン生活も

７週目に入り、、

毎日、何してるか？？？

聞かれるまで、改めて振り返えらず

ただ過ごしてきたかも。。。

最近、暖かくなってきて

朝夕をベランダで過ごすことが増えてきたかな。

近隣のイタリア人達も。。。

ロックダウン中は

空気が美味しい

空が綺麗。

普段なら、交通量が多く

排気ガスで、ベランダに10分も

居れないくらいだけど…

---

日常は。。。

なにも、書くまでの

特別なことは、ないけど…

朝: 換気

朝ヨガ(10分ショートバージョン)

窓側で、6分読書

犬の散歩30分以内(早歩き)

料理、朝食の準備

旦那と朝食

片付け、掃除、洗濯…

窓側で、PCで情報収集

→ たまに仕事、HPやブログなど…

たまに、パンやケーキ作り

ベランダで日光浴 10〜15分

週1回買い物。

人が少ない八百屋やパン屋のみ。

他、鮮魚、肉や日用品類は可能な限り

蜜な場所を避け、ネットショップで

スーパーも宅配↓

昼: 換気

料理、昼食の準備

(テンションが上がる音楽を聴きながら)

昼食(普通〜ガッツリ)

または、仕事

窓側で、ゆっくり、だらだら。

玄関や洗面所、収納棚、地下倉庫などの

いずれかのワンポイント２分掃除。

14時以降コーヒーや緑茶を禁止

(カフェイン無しの飲み物に変更)

犬の散歩30分以内(早歩き)

イタリア夫は毎日親に電話。。。

週3回 30分の家トレ

オンラインフィットネス

(通っているジムのトータルボディメニュー)

イタリア夫は毎日親に電話。。。

お風呂

夜: 換気

料理、夕飯の準備

(胃の負担にならない様に、簡単調理)

ベランダでアペリティーボ(アペリティフ)

(暖かい日＆金土のみと決め 食前酒飲む)

夕飯(軽め)

ゆっくり、だらだら

ゲームで遊ぶ(週末は映画など)

たまに、友達とエア飲み

ハーブティーを飲む

22時半以降 PC＆スマホ基本禁止

6分足湯か、足マッサージ

犬マッサージ

ベッドで 読書

就寝

↑ 夜、スマホやタブレットを

使わない様に、読む＆考えるゲーム購入。
シャーロックホームズ🕵️‍♂️🕵️‍♀️

この状況の中でも毎日、

薬剤師の仕事が忙しい友達から

お勧めされたゲーム。

NICE👍NICE👍

最近、イタリア人も隔離生活が長くなって

不眠症で薬を求める人が多くなったから

夜はSNS禁止がいいよ！って。

自分の体の為に。

---

黄は他にも、良い睡眠の為に

気をつけ始めたこと。

やりたくない時や、気分が乗らない時は

無理しない。基本何もしない‼️

ストレスをためない事。

が大事。

。。。

🇮🇹『ロックダウン７週目まで

シンプルな生活スタイルに

色々と、少しずつ変化させながら

過ごしているかな…。』

次回は。。。

🇯🇵より質問

『…モコは散歩いけているの？』

『…犬はどうなの？』

お答えしますね。

🐶🐶🐶

では、また！

꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱

---

インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜

【イタリア】ロックダウン生活の今④ …延長決定。本屋等が解禁 OPEN…

イタリアは、ロックダウン生活

６週目に入りました。

4/13日までのロックダウンの規制が

再延期し、5/3まで。

まだまだつづくよ…

♯STAYHOME

前回まで…

英国式に“stay at home＝家にいる”と

記入していたのですが…この場合は、米国式に

“stay home ＝とどまる、外に出かけない” という

強制の意味もこめたstay home に改ました。

延期期間中、イタリアも

ロックダウンの規制が少し緩和

しました。

週2回で規制有りで、

本屋、文房具屋、子供服屋が開店しました。

なぜ本屋⁈と、はっきりとした理由は

イタリア人でもわかりませんが、、、

おそらく、読書をする事で

SNS, 電子機器から離れる効果がある。

ストレス軽減効果がある。

からかな。。。

英大学の研究から

" 6分の読書で60％ストレスが減少"。

研究だと68％までストレスが減少する、

音楽鑑賞やコーヒーより効果がある

ビブリオセラピー。

朝読むと精神が集中し、

夜読むとリラックス効果もあるのだそう。

早速、昨晩から試したら…よく寝れ、

朝から、無駄なことを考えず

集中できた気がする。

イタリアは、精神科病院が

ゼロの国。

一人一人がたくましく、

人間関係の社会で、精神的にも強く

社会の中で生きていかないと

いけない国。

コロナ疲れ＆コロナ鬱も

読書で改善される

かも⁈！

---

あと、お店だけでなく

ロックダウンの規制が少し緩和し

10種企業(森林保全事業、林業、

産業用部品製造…など)に当てはまる、

国がいま必要とする企業が再開しました。

再開にあたり、働く人とお客として必要な

マスクや消毒ジェルなどを求めに

金物屋さんは

先週から、連日行列が。。。

不安もあるが。なんだか活気を感じる✨

再開の規制(対象店舗)…

• 人との1mの間隔を保つ。
  
• 1日2回清掃する。
  
• 窓を2ヶ所以上開放の換気 (換気扇可)
  
• アルコール(70/%)ジェル消毒
  
• 密着マスク着用
  
• 食料品、飲み物はゴム手袋着用
  
• 入場規制
  
• 営業時間延長
  
• 40平米に1名の客と2名の店員まで
  
• 入り口でインフォメーション
  

これは、お客としても

気をつけなければいけない

有効な感染予防方法でもあります。

---

・・・

やはり、イタリアのコロナ感染者が

減ってきたと言っても…日々２千人超え。

死亡者も減ってきてはいるけど…

1日600人前後亡くなって。。。

延長は仕方ない。

むしろ、この状況での解禁の方が

とてつもなく恐怖を感じてしまう

今日この頃。

・・・でも

ICU患者が4,068床(ピーク)より

1000人ほど減少し、ICU不足の時に比べ

今は、助かる命は助かりつつあるという

嬉しいニュースもあります。

まだまだ、油断はできないけど

嬉しい💚🤍❤️

4/15までの PCR検査は

イタリア全土で 1,117,404名の実施。

感染者数 計165,155名。

イタリアは PCR検査と並行し、

コロナ抗体検査に着手し始めました。

この検査で、免疫を持つものと判断され、

もし許可書が発行されれば、安心んして

職場復帰できるのではという、

今後の経済効果への狙いも

あるそうです。

安全第一で

お願いしたいが…

イタリアも全ストップし…

そろそろ皆が、今後の収入の心配をし

ストレスも積もり積もってますし、抗体検査

これはいい兆しなのでは、ないでしょうか…

でも焦っても、命がなげれば

仕事もできないし…

生きていれば…

道はある！！

---

。。。

先週末、イタリア人が

みんなが心待ちにしていた

キリスト教においてもの最も重要な祭、

パスクア(イースター)でした

🐣🥚🐇🌸

(パスクアとは…十字架にかけられて亡くなった

イエス・キリストが、三日目に復活したこと祝う。

キリスト降誕のクリスマスよりも重要な日。）

毎年、家族や親戚が集まり

(日本の正月の様)賑やかに過ごすのですが。。。

今年は、それも叶うことなく。

それぞれ、各家族で、または個人で、

可能な限り、少しだけパスクア料理やお菓子を

頂き、感謝し、のんびり過ごした

祝日となりました。

来年は…

再来年は、集まれるといいな…

🕊🕊🕊

🐣🥚🐇🌸

では、YouTuber モコの

新作です🐶❤️

⬇︎

次回は。。。

🇯🇵より質問

『…何して過ごしている？』は

お答えしますね。

では、また

꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱

HP

⬇︎

インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜

【イタリア】ロックダウン生活の今③ "どんな生活してるの？不安は？”

先週くらいから、

多くの日本の友達によく聞かれることは…

🇯🇵꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱より🇯🇵

『…どんな生活してるの？』

という、質問…

日本に住んでいる皆んなも、

緊急事態宣言がでて、これから１ヶ月間、

締まりのない規制の中で、自己責任の自粛…

情報も不透明で、先が何も見えない状態で

外出自粛をさらに無期限で続けて

いかなければならない。

おおきな不安が

あるからだ。

そうだろう…

🇮🇹 ꒰｡•◡•｡꒱🐶🇮🇹『え？！』

『…どんなって？？』

🇮🇹『…ひと言で言うと、イタリアは、日本より

もっと、もっと規制が厳しいけど

規制があるから それを守る

のみの生活。かな…』

🇮🇹『この５週間、何かがなくて

困っているわけでは、ない。。。

あのニュースで見る、

スーパーの長蛇の列(4時間待ち)を避け、

長時間外出での無意識感染を避ける。我が家の

買い物は、パン屋(品揃えが良い)か八百屋のみ。

他はほぼ、オンライン ショッピングよ。』

🇮🇹『オンラインで鮮魚や生肉、野菜、穀物類、ワイン、

日用品なども規制以外は、配達してくれるし

最低限の生活は、送れているよ。』

むしろ楽

。。。

🇮🇹『普段に比べると、色々な欲を抑えて、

大幅に節約しながら、ポジティブシンキングを

大切に、コロナ感染防止対策する

毎日命と向き合う生活。』

多少キツイけど、逃げれないし

耐えるしか無い

規制がなぜ厳しくあるのか？は、

欧州人の多くが自己自粛ができないからだ。

ロックダウンしてからも、多い時は1日に１万人以上の人が移動し

罰金＆拘束をうけたのです…

🇮🇹『🐶犬の散歩と、必需品の買い物以外は

ほんと、家にいる生活(自主隔離生活)をしてる。』

どうこう思っても、どうあがいても。

この生活をすぐに変えられる事が

出来る分けじゃないから

ざ、シンプル。

♯STAYHOME

🍋朝一番、心を落ち着かせ身体を温める→ レシピはこちら

---

🇯🇵『…不安はないの？』

🇮🇹『ん…正直いろいろと不安だけど、

もう世界中の人、皆んなが不安だしね。

不安じゃない人、いるのかな？たまにいるか。』

🇮🇹『逆にイタリアは、コロナ情報などがリアルで、

ダイレクトで、少し怖いくらいけど、自分たちが

正しいと思う道を模索できる環境にあるから。

不安だけの生活は、していない。かな…』

どんなに色々と不安に思っても…

ウイルスは目に見えない相手だし、

すぐに安全対策ができるものじゃないしね。

。。。

🇮🇹『自分たちが分からないことを、

あーだ、こーだ、どーの、こーの言っても、

また不安が募るだけだし、基本TVやFBは

あまり見ないのが得策。』

🇮🇹『私は、イタリア政府も信用できない

部分があるから、感染専門家、専門家や有識者の

見解をチェックして、日々情報収集しているよ。

正しい情報を、自分なりに理解して前向きに、

変な不安をもたないようにしているよ。』

。。。

🇮🇹『イタリアは、経済もガタ落ちで

今も今後もヤバイけど、それより大切なのは命。』

🇮🇹『医療破壊防止措置＝"国民の命ファースト"で

制限措置を自主的に、自己判断で

従うしか無い。』

ざ、シンプルに。

♯STAYHOME

🇮🇹『今イタリアは、最悪のマイナスから

前向きに、変化し、事実わかっているのは、、、

昨日コロナ感染から回復者数が増えて(過去最多)、

ICUの患者が減ってきている事』👏👏

このまま死亡者が減り続け、1日の感染者数が千人を

切って持続できたら、ロックアウトが可能に

なるかもしれない、見解があること。

🗞🗞🗞

今日のニュースになっていたのは

…近い将来、この移動規制が解けても、

再感染に備えて、常に１mの距離を保ち、

マスク着用での対応で、店内に１名づつの来店

(規模による)に感染防止生活と

なるだろう…と。

感染専門家の先生が言うには、

世の中には無数のウイルスも存在し、

有効感染対策が、みつからないような、

恐ろしいウイルスもある。。。。。。。。

しかし、

この新型コロナウイルスは”国民が家にいる事”で、

ひとつの有効な感染拡大予防解決策”がある事だ！

と、

ワクチンができれば、安心して暮らせる日が近づくが

妊婦は投与できないし、副作用のリスクがある。

(もっとリスクがあるのが、抗インフルエンザ薬⚠️)

興奮したり、パニックを起こさずに

時期を静かに待つしか無い。

私がわかる事実。

…

収束、終息の可能性は

ある。

ただ、時間がかかると言う事。

ものすごく。

それがいつかは誰もわかることでは無い。

ただ、安全に、人命を救いたいのは

皆おなじ。

結局。

♯STAYHOME

---

🇯🇵『で…どういうふうに過ごしているの？』

🇮🇹『…どうね、、いつも通りの生活に、

より近い状態をこころがけて、

過ごしているかな。』

🇮🇹『最近は、この不自由な隔離生活を

いかに無理をせずに、メンタル維持を持続させる様

色々と頑張らない、疲れない(ストレスフリー)、

SNS依存症にならない様な、健康第一の

過ごし方に変えたかな。』

🇮🇹『毎日、限られた食料で食事バランスを考え、

３食を準備するのは大変たけど、手抜きもしながら、

シンプル家事をこなし、ただ淡々と今出来る事

(仕事or犬と遊ぶ(子育て)orのんびり)をして

笑うことを忘れずに過ごしてるよ。』

焦り行動や余計な頑張りは、

長続きしないし、結果疲れて不眠を招くだけ

この時期は挑戦とかじゃなくて

いいのかも…

ダイエットとか、笑

一通り色々試して挫折し、失敗し

疲れた私でした😅

家にいる時は、日中窓際中心。

ぽかぽか、ゆっくり、のんびり、家族と

犬や猫とともに。。。

では、…何をして過ごしているか？

過ごし方などの情報は

また次回！

---

では、また～✿

꒰｡•◡•｡꒱۶꒰｡•◡•｡꒱۶

Alla prossima !

⬇︎

⬇︎

インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜

↑ Click ポチッ

レシピへ

【イタリア】ロックダウン生活の今② コロナ感染予防生活🇮🇹

イタリアは、ロックダウン生活、

５週目に入りました。

約１ヶ月。

長い…

まだまだつづくよ…

♯STAYHOME

ちなみに、、

７週間、自宅待機してますw

２月２４日から、私達(大きな会社関係者)は

自粛生活をしているので。

😅😅🐶

日本でも、ついに

令和 2年 4月8日 0時から

7県都市が"非常事態宣言" 発令ですね、、

規制の差が、あるだけで

外出自粛の生活は、ほぼ同じかな。

🏠

東京脱出とか、移動NG❌

そして油断しがちな…

発令前後の買い物が

感染の危険性大です！

その買い物は、

今じゃなくてもいいでしょう！

大丈夫！！ロックダウン中のイタリアでも

食料や必需品などの、生活用品は買えますし

前日にバタバタして、行列に並び

感染してしまうリスクを

上げないで欲しい

と思います。

どうか、落ち着いてください。

女性は特に主婦は、

いろいろと心配しがちだけど

こうにか有るものでこなせるはず！

息を吸い、まずは落ち着くこと。焦っても

しばらく、何も変わらないのだから。

日本のコロナもイタリアのも、米国のも

同じ、新型コロナウイルスだからね。

🦠🦠🦠

↑先週末から入荷され始めたマスク(UK(ポーランド生産)と手袋(イタリア製)

コロナの感染予防対策②

・最低１mの人との距離を保つ、意識が大切！

・外に出る = 感染しない、感染させない防護を！👓😷🧣🧤

　眼鏡、マスク(ない場合は、手ぬぐい、ガーゼハンカチ、シルクのスカーフなどで

　鼻と口をしっかり覆う)できればゴム手袋を着用！(大都市の方は特に要着)

※ 持病持ちの高齢者の方々と妊活女子や妊婦さんのマスクは、、、

　3M, N95(DS2区分), FFP2 の着用をお勧めします!

　(マスク入荷次第、外に出た方がいいかも)

　妊活女子が気を付けて欲しいのは、臨床試験中の抗インフルエンザ薬は

　動物実験の結果から、催奇形性のリスクが懸念されていて、世界でも日本でも

　不妊治療の延期を示しているからです。

　要自宅待機＆厳しめ自粛を‼️

初期症状を軽視しないで🖐

・咳がでれば→ 咳用シロップを服用し、とにかくヒドクしない事！

・喉の奥に少しでも痛みがあれば →イソジンで数回うがい、のどスプレーを！

　絶対軽視しガマンしない事！

・鼻詰まりがあれば→ 鼻うがい(ネットでも買えるし、コップ一杯の水に小さじ1の海塩を溶かしでもOK)

・子供さんたちも、こども用の鼻うがいはお勧めです！

※ 犬の散歩の後は、足や口周りを吹いてあげる。🐶🐾

　できれば、ペット用除菌シャンプーなどを使い、水洗いしてあげる。

　

身近の重症化リスクが高い

高齢者への気配りも

忘れずに❤️

では、今日も最後に…

この重い気分を上げるために

愛犬モコのミニ映画を作成したので

ぜひ、観てみてくださいね

🍪🐶😘🍪

MOKO癒しを

みなさまへーーー

↓↓↓

⬇︎

⬇︎

↑ Click ポチッとレシピへ