2020年 08月 10日
トマトのような、赤茄子 Melanzane rosse
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by raniyjp
| 2020-08-10 00:00
| Food news フードニュース
2020年 08月 09日
イカのパン粉焼き✨Calamari al forno impanati
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by raniyjp
| 2020-08-09 18:45
| Pesce 魚料理
2020年 08月 06日
爽ハーブ香るズッキーニのソテー✨Zucchine in Padella
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by raniyjp
| 2020-08-06 22:31
| Antipasti 前菜
2020年 05月 05日
【イタリア】ロックダウン→ FASE-２生活の今⑧ ”9週目の再緩和 …”
イタリアは
約 2ヶ月の
ロックダウンを終え、、
段階的に都市封鎖を
徐々に解除しております🇮🇹
5/4より…
４万５千人が仕事に戻りました。
これ以上ストップも経済的限界とも…
一部、再稼働です🇮🇹
4/14 緩和 (１段階)
この時から始まっていた…
↓
5/4 再緩和
FASE-２(フェーズ ツー)の
２段階目に入りました。
。
…5/18 予定
(6月の可能性大)
バールやレストランが
規制緩和するかも⁈
。
…5/25 予定
美容院や理容室が
規制緩和するかも⁈⁈
↓
…普段の生活に近い
暮らしができる様になる
FASE-３(フェーズ スリー)は
9月からの予定…
↓
2021年の3月以降、
通常の生活に戻っていき。。。
海外旅行などへも可能に
なっていくだろうと…
。。。
実際5/4、
全イタリア国民は…
基本的に、家にいる事！
ステイホームのままです。
しかし、2ヶ月ほど
命と向き合ってきた日々の、
重い重いものが、少しだけ
解放された気分です。
でもまだ、油断禁物で…
＃STAYHOME
イタリアのコロナ情報は
州ごと、町ごとに数値化されていて、
グラフ化した、感染状況が公表されていて
一般人も毎日WEB上で、確認でき
明白です。
まだ、安心して生活できない、
自らも必要以外は外出へ出たくない！
のが、本音です。
新型コロナウイルスへの
具体的な感染対策が、今までと
あまり変わらないから、、
手指洗浄＆アルコール消毒。
マスク着用とゴム手袋の義務。
距離を保ったりと社会的感染対策。
他、免疫力を高めたり、睡眠を十分にとり
運動(トレーニングやヨガ)をするなど
個人的な感染対策だけ…。
頼みの綱のワクチン摂取も
臨床試験がうまくいって…
12月以降だろう。
と…
🦠🧪🧫🦠
いろいろ言っても
目に見えない、ウイルス相手に
キリがないよね！
さぁ、切り替えて✨
今まで通り、感染対策して
ステイホームしよう！！
…無理しないで、
たまに美味しいもの食べて、
お酒でもちょっと飲んで、
笑ってね‼️
両手を頬に当て、
上へ上へ引きあげーーる😊
口角を上げるだけでもGOOD👍
イタリアのコロナ状況は
週末から、感染者数も死亡者も
すこし減少しています。
【5/4 集計】は ...
感染者計 211,938名(+1,221)
死亡者計 29,079(+195)
PCR検査計 2,191,403名
現在感染者計 99,980名
ICU患者計 1,479名
入院者計 16,823名
新規入院者−419名 減少。
回復者計 82,879名(+1,740) 👏👏
このまま1日の感染者数が
千人以下まで、減り続ける事を
願うばかり🙏🙏🙏
💚🤍❤️
では、また！
꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱
我が家の定番レパートリーの１つ🐮
簡単イタリア料理の
"牛肉煮込み"のレシピを移動し
改善しました〜(⑅๑´ڡ`๑) ✨
🔻
↑ Click ポチッとレシピへ
インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜
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by raniyjp
| 2020-05-05 07:16
| Italia イタリア情報
2020年 04月 29日
50日目ロックダウン生活の今⑦【イタリア】『……なに食べてるの？』
ロックダウン８週目
経過。
今のところ、家族や親戚も、近隣住民も
新型コロナに感染すること無く
比較的、体も心も健やかに…
50日間の隔離生活を
過ごしてきた。
イタリアは、再スタートへ向け
ストップした経済も前進するために
安全に動き出している。
再び、ロックダウン緩和。
…開始予定
来週 5/4〜。
願い叶って、犬と子供も
公園散歩も解禁するかも?！
💚🤍❤️
５末まで自粛生活は
つづくよ…
♯STAYHOME
🇯🇵꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱より
質問。
🇯🇵『……なに食べてるの？』
🇯🇵『…買い物できてる？』
🇯🇵『…常に冷蔵庫にある食材は？』
🇮🇹『……なに食べてるか？そうね、
野菜中心に、肉も食べ、魚と果物多めで
イタリア料理が４割で、和食とか。』
こういう時は、時間があるけど料理は
頑張らずに、焼く、煮る、茹でる。
胃や腸に負担をかけないように。
作り手も負担なし‼︎
鉄則✨
心も体も疲れないように
簡単調理 ＆ 作り置きが基本！
食べる方も飽きないように…
色々と組み合わせて、食べてるかな。』
それでも、疲れたら、
いつも通りの食事を繰り返す。
🇮🇹『とにかく、免疫力を保つために
食べてる！』
本当は、毎日がいいみたいだけど、
2日に1回は必ず食べてる
かな。
よく作るのは…くず野菜や、
大根やカリフラワー葉っぱなども
入れちゃう、スープを1度にどっさり作り
３日かけて食べる☆
レシピは
🔻
ざ、手抜きで栄養満点(・ω<)」💯
🇯🇵『…買い物できてる？』
🇮🇹『…買い物は、前よりできてるよ。』
オンラインの買い物が
まだ中心だけど…
超避けていたスーパーへも
今日行って、商品をピックアップ
してきたよ。
時間帯によるけど…
晴天の日は、行列が長いけど
3月のパニック大行列よりは、
緩和してきた
みたい。
でも…
店内ウロウロする
リスクは出来るだけ避けたい‼️
だから
オンラインで購入し、
支払い済みのバーコードを
スマホで見せると、別の入り口から
商品が大きな袋に入ってて、カートで外まで
店内に入らず、行列にも並ばずに、
すぐ引き取ることができる方法で
スマート買い物。
品揃えは、以前より少ないけど
ついつい買っちゃう事もなく
スマートに選択できる。
宅配サービスは、予約が
まだパンクしているみたいだから
試してみたら、案外便利！
フードロスもなく
節約にもなる。
🇯🇵『…常に冷蔵庫にある食材は？』
🇮🇹『…常にあるのは、免疫力を上げる
ニンニクとキャベツと玉ねぎ！』
『発酵食品。』
…ぬか床、味噌、醤油、梅干し、
母作らっきょう…も
『あと…人参、セロリ、生姜、ブロッコリー、
ジャガイモ、、オレンジ、レモン、サラダ、
サラミ系、チーズ、ヨーグルト…など』
1回の買い物で…
２週間分。
野菜は紙に包んで
ビニール袋に入れて、冷蔵保存。
鮮魚や肉は、使う分だけ冷蔵保存で
他は小分けにして、冷凍保存してる。
スーパーの帰り道。
虹がでてた🌈✨
イタリアのコロナ状況は
週末から、感染者数も死亡者も
すこし減少しています。
【4/28 集計】は ...
感染者計 201,505名(+2,091)
死亡者計 27,359(+382)
ICU患者計 1,863名 ピーク時より過半数減👏
回復者計 68,941名(+23,17) 👏👏
PCR検査計 1,846,934名 👏
このまま1日の感染者数が
減り続ける事を
願うばかり🙏
💚🤍❤️
では、また！
꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱꒰｡•◡•｡꒱
インスタグラムに愛犬”モコ”の様子を配信中🐶💞🐾🔜
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by raniyjp
| 2020-04-29 08:00
| Italia イタリア情報
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